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Was ist Hoop Dance? Was ist der Unterschied zum normalen Hula Hoop? Ganz einfach: Hula Hoop + Tanzen = Hoop Dance! Damit ist es die ideale Kombination vom Hula Hoop Training mit Tanzbewegungen. Beim Hoop Dance wird nicht nur der Hula Hoop Reifen um die Taille, sondern um den ganzen Körper rotiert. Es gibt Bewegungen die beginnen mit dem Kreisen um den Hals, den Schultern zu den Armen, um die Brust aber auch um die Hüfte, die Knie, ja bis fast zu den Knöcheln. Die Bewegungen werden dabei entweder nach Vorgabe ausgeführt oder du lasst dich einfach von der Musik und verschiedenen Tanzstilen inspirieren. Durch Hoop Dance wird der gesamte Körper trainiert. Bei kaum einer anderen Sportart werden so viele verschiedene Muskeln beansprucht, das Gleichgewicht gestärkt und die Koordination trainiert. Darüber hinaus werden auch deine Gehirnzellen gefordert, denn deine motorischen Fähigkeiten werden gestärkt und deine Kreativität gefördert. In den USA und Australien ist Hoop Dance schon länger im Trend auch in Europa wird es nun immer beliebter. Hoop Dance ist geeignet für Jung und Alt, für Anfänger und Profis. Es macht Spaß, trainiert deinen Körper und es kann ganz bequem daheim, unterwegs oder in der Gruppe gehoopt werden.
http://www.hoop-dance.de

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